体調に気を付けて過ごす

コロナのお陰で、外出後には手洗いうがいをするように心が得ている。

が、また別なウイルスも蔓延しているようだ。

ノロウイルス。乾燥したこの時期に見る記事だ。

感染力が高いので、嘔吐が便からなどでも空気感染してしまうと聞き

恐怖に陥る。

これにかからないようにするためにも

日ごろからの免疫力を高めていたいものだ。

睡眠、食事からの栄養。

摂れるものは積極的に摂るようにしている。

自分の身を守るのは、いつも自分である。